Przejdź do zawartości

Balossi-Restelli L.M. 2025. Fit For What: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

23 paź 2025

  • bież.poprz. 16:3216:32, 23 paź 2025 AnnettaOConor dyskusja edycje 5796 bajtów +5796 Utworzono nową stronę "<br> Pull-ups: Pull-ups are a bodyweight exercise that works the identical muscles as the lat pulldown, primarily the latissimus dorsi. Through the use of different grip positions, you possibly can shift the focus to completely different parts of your again, providing a versatile complement to the lat pulldown. The Close-Grip Lat Pulldown is a variation where you employ a more in-depth grip on the bar, which targets the lower lats extra effectively. Can rookies do…"
Źródło: „http://wiki.zorzowakraina.pl/index.php/Balossi-Restelli_L.M._2025._Fit_For_What”